疲れた時にどのようなリラックス方法をとっていますか？
レゴは完成まで集中して組み立てることにより、他の影響を受けずリラックス効果が生まれます。
「ただの子供のおもちゃでしょ？？」と思うかもしれませんが、世界中で愛されているレゴは子供よりも大人を夢中にさせています。
映画をテーマにした城や街をレゴで作ったりと、子供よりも大人がハマっているパターンがたくさんあり『大人レゴ』というカテゴリーは価格もピース数も特大サイズになっています。
レゴはリラックスしながら夢中になれる知育おもちゃ
レゴのテーマは映画やゲームだけではなく、宇宙や働く車など日常で目にする物がレゴ化されています。
自分の好きなテーマを見つけることができ、作り始めると時間を忘れて夢中になれる魅力があります。
大人におすすめのレゴセット選び
何が好きなのかで選んでみましょう！
乗り物、エンターテイメントやアートなど、自分の興味のあるものを作ると、時間がかかっても途中で投げ出さず完成させることができます。
また、作ったレゴはお部屋のインテリアとして飾ることができるので「自分の好き」で選びましょう！
集中力アップ！4000ピース以上の大作を組み立てよう
レゴで心地よいリラックス効果を得る方法
レゴで小さな建物を作ったり、パズルのようにブロックを組み合わせて形を作ったりすると集中して楽しむことができます。
他にも自分の好きなテーマに沿った作品を作ったり、友達や家族と作りながら楽しむ方法もあります。
脳を活性化するレゴブロックの魅力
- 空間認識能力の向上
- 問題解決能力の向上
- 集中力の向上
- 創造力の向上
レゴは遊びながら脳を鍛えることができます。
ストレス解消やリラックスだけではなく、脳トレとしてもおすすめの4つの向上する能力について解説します。
空間認識能力の向上
説明書を見ながらブロックをどこに置くのか、大きさや形、向きを把握して正しい場所に置く能力です。
日常では、物の整理や新しい環境での移動などに役立ちます。
問題解決能力の向上
ブロックを置き間違えた事に気付き、どこが間違えているのかを正確に理解できる能力です。
間違いを分析し、何が原因なのかを把握することで効果的な解決策を見つけることができます。
集中力の向上
細かい部品を組み立てたり、配置場所など集中力を養うことができます。
集中しやすい環境で目標達成のために集中力を発揮する能力が身につきます。
創造力の向上
創造力によって自分だけのオリジナル作品を作り出せます。
柔軟な思考でアイデアを生み出し、思いついたアイデアをアウトプットすることによって創造力が身につきます。
また、新しい体験や知識を取り入れることで自分を刺激し、芸術的表現などさまざまな分野で活用することができます。
リラックスできるレゴ選び
大人向けレゴを選びましょう。
大人向けレゴはピース数が多いため完成まで時間がかかります。
僕が1265ピースのレゴを作った時は約4時間ほどかかりました。
休憩を挟みつつ時間を気にしなければ、挫折をせずに完成させることができます。
余計なことを考えず、作ることに集中できるのは大人レゴの特徴です。
心地よくリラックス！お部屋に合うレゴの選び方
お部屋のテーマに合ったレゴを選びましょう。
特にテーマが決まっていないのなら建物や車など、お部屋のスペースに合わせて適切なサイズのレゴを選無ことによって愛着を持ち、楽しんで配置できるレゴはリラックス効果を高めてくれます。
まとめ
この記事をまとめると以下のようになります。
- レゴは集中力が必要なため、他の影響を受けずリラックス効果が生まれる。
- レゴには4つの能力向上効果がある。
レゴは様々な能力の向上が期待できますが、どのようなテーマにするかを考えながら作成していくと、創造力が養われるだけでなく自分の好きな癒しの空間が作れます。
芸術的表現を養えるレゴは子供だけでなく、大人の知育おもちゃとしても世界で愛されています。
ぜひレゴに挑戦して自分だけの空間作りをしてください！
以上！おしまい！