- 声が低い
- 録音した声がこもって聞こえる
- 自分の声のせいで人前で話すのが苦手
「自分の声が嫌い」と感じるのは、録音や電話など機械を通して聞いたときに違和感を覚えるからです。
そして、一度違和感を覚えてしまうと自分の話し方や見た目、表情など気にしなくても良いことが気になりすぎてしまい、他人と比べるようになってしまいます。
そして、「自分なんて・・・」とネガティブになってしまう場合があるのです。
ですが、視点を変えてみると自分の声は「個性の一部」として、魅力的な武器に変わります。
自分の声に対するコンプレックスの原因
普段から自分の声を聞き慣れていないため、周りの人の声と自分の声を比較して「自分の声には特徴がない」と感じてしまうのがコンプレックスの原因です。
自分の話し方に自信が持てないと、それが声に対するコンプレックスにつながることがあり、話すこと自体がストレスに変わってしまいます。
声は感情の影響を受けやすいため、自分の個性だと受け入れると、自分らしい声が魅力的に感じられるようになります。
声が高い・低いという悩み
声が高いと相手に自分の感情が伝わりにくく、低いと威圧感を与えているような印象を相手に受けさせてしまうのではないか?と悩んでしまうことがあります。
ですが、声の高低差は個人差があり、自分の声をコントロールするのは大変です。
自分の声の悩みは「自分らしさ」として受け入れましょう。
話す内容や表現方法を工夫してコミュニケーションを楽しめるようになれれば悩みはなくなり、自信を持って話すことができるようになるからです。
この問題は考え出すとキリがないですね・・・
自分の声が好きになれない理由
自分の声が好きになれない理由は、多くの人が共通して感じている悩みです。
自分の声に対して低く落ち着いた声や、ハッキリとした声など思い描いていた理想像とのギャップが自己評価の低下を招いてしまいます。
ですが、これはあくまでも自己評価。
他人から聞いた声は全く別の感想を持たれているのも事実です。
他人から見た声の印象
自分では不快と思っていても、相手からは「良い声だなぁ」と思われていることがあります。
それは、自分の声のトーンや話のスピードが相手へ印象を与えているからです。
自分の声がどう評価されているのかを意識するのは大切ですが、それを気にし過ぎるのも逆効果です。
それでも自分の声に対する感覚を改善したい場合、発生やトーンの練習をして見るのことも一つの方法です。
嫌いな自分の声を武器にする
声には必ず強みがあります。
- 特徴的な高い声:親しみやすく、エネルギッシュに感じられる
- 低い声:落ち着いた印象を与えることができ、説得力を持たせることができる
自分の声を客観的に評価し、それがどの場面で活かせるのかを考えると強みに変えられ、最終的には自分の声が嫌いでも自分の個性として魅力を感じることができるようになります。
声の個性を魅力に変える
声にはその人の個性が表れ、自分の声が他の人とは違うことを「自分の武器」として捉えると、それが他の人にとって魅力的に映ることもあります。
例えば、少し独特な声質や、特徴的なトーンは、他の人に印象を強く残すことができ、自分の声を「特別なもの」として感じることができると、それが自信に繋がり、他人にも良い印象を与えてくれます。
人前での発声に挑戦する
個性的な声は強力な武器になります。
自分の声が嫌いであっても唯一無二の個性と捉え、実際に声を使う場所で経験を積むと、自然と自信がついていきます。
そして、挑戦を重ねていけば、声への印象も変わり自分の知らない可能性やチャンスが広がっていくのです。
まとめ
自分の声が嫌いな人も、実は他人にはない魅力的な個性を持っています。
その声の特徴が唯一無二の強みとなり、役柄や場面によっては大きな武器になります。
自分の声を受け入れ、それを活かすことで、他の人にとって魅力的で個性的な印象を与えられます。
自分の声が不快=他人にとっては心地良い可能性があると言うことです!
以上!おしまい!